domingo, 29 de julho de 2012

"DIÁRIO 29/35 DIAS PARA O TRIATHLON OLÍMPICO DE CAIOBÁ"

Treino de hoje ciclismo novamente ...

Campo Largo 40km

Subindo moderado e girando agil no plano.
Média 33,3km/h.
Foi um bom treino.

Bons treinos para vocês.

Forte abraço,

Rodrigo "Digão" da Fonseca

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