"DIÁRIO 21/35 DIAS PARA O TRIATHLON OLÍMPICO DE CAIOBÁ"

Hoje o dia foi do pedal ...

Ciclismo 60km

Sendo 20km A2+ (ritmo de prova)

Curitiba / Balsa Nova / Curitiba (62km)

Curitiba / Balsa Nova - 35km/h média
Balsa Nova / Curitiba - 32km/h média

Foi um bom treino!

Ótimos treinos para voces.

Forte abraço,

Rodrigo "Digão" da Fonseca