"DIÁRIO 08/35 DIAS PARA O TRIATHLON OLÍMPICO DE CAIOBÁ"

Domingão ...

Corrida regenerativa com a mulher da minha vida!

06km

05min trotando solto

3X ...
08 min corrida moderada
02 min recuperação

35min de corrida!

Bons treinos a todos.

Forte abraço,

Rodrigo "Digão" da Fonseca