quinta-feira, 12 de julho de 2012

"DIÁRIO 11/35 DIAS PARA O TRIATHLON OLÍMPICO DE CAIOBÁ"

O dia não começou bem ...

Fortes dores nas costas, torcicolo e ombros latejando!
A pancada na natação tem judiado do meu corpo.
Sei que comparado aos PRO e aos AMADORES de ponta, o que eu treino não faz nem cócegas neles, mas em mim simplesmente destrói meu corpo.

DAY OFF !!! Tá feia a coisa ...

Bons treinos.

Forte abraço,

Rodrigo "Digão" da Fonseca
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2 comentários:

  1. Fernando Bazalha12 de julho de 2012 às 18:45

    Vai com calma. Como disse em outra postagem, o descanso também faz parte do treino. O excesso sem controle pode ser prejudicial, mas não vai ser algo grave. Melhoras aí pra você voar nos próximos treinos!

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  2. Rodrigo da Fonseca12 de julho de 2012 às 20:43

    Você tá certo Fernando.
    Nem acho que peguei tão pesado, sabe, mas alguma coisa não está bem com meu corpo.
    Acabei de chegar da Academia e fui treinar os 3 estímulos de 1500mts da natação, e logo no final do primeiro estímulo já senti alguma coisa errada.
    No final do segundo estímulo larguei tudo.
    Vou tomar algum remédio para parar a dor, e se ele persistir vou ao médico.
    Obrigado pela preocupação!
    Forte abraço,
    Digão.

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