Simorfose - O elo fraco
Entenda como fortalecer o seu ponto fraco pode determinar o ponto chave da sua prova
por Christian Carvalho Quando atletas de um mesmo nível se encontram em competições, a definição do vencedor será sempre, em favor daquele que tiver o seu ponto fraco mais forte.
Isto nos deve alertar sobre a importância de tratar o individuo como um todo. Devemos criar condições para desenvolver os pontos fortes, pois estes, o levarão aos níveis regional, estadual, nacional e internacional. No entanto não podemos nos iludir e deixar de lado os pontos fracos, pois estes serão decisivos no resultado final.
Atletas ganham por uma pequeníssima margem, times ganham por diferenças mínimas, mas o que chama a atenção é que estas diferenças sempre são a favor dos mesmos.
Todos devem ter a certeza, que nos momentos críticos da prova, no momento mais difícil, o ponto fraco vai emergir. Mesmo que ele seja invisível, como um pensamento negativo.
Muitos atletas desistem de treinar suas capacidades mais fracas, isto é fundistas desistem de treinar velocidade e vice-versa. Alguns muito fortes deixam de lado o alongamento, e outros alongados não dão ênfase ao reforço muscular.
Alguns são disciplinados nos treinos, preparam o corpo, mas em suas vidas particulares descuidam-se e deixam-se dominar por fatores externos.
Conclui-se então que se treinarmos os nossos pontos fracos conseguiremos as vitórias?
Sim! Mas talvez ai esteja uma das maiores magias do treinamento.
Apesar de ser fácil descobrir qual é o ponto fraco do atleta, não é tão fácil descobrir o treinamento que o levará ao resultado desejado.
Podemos ter um atleta que para se tornar mais explosivo deve trabalhar musculação, mas para outro talvez a solução seja o alongamento.
Alguns nadadores para melhorar o crawl devem treinar o medley.
Alguns precisam dormir até o momento da prova, outros acordar muito antes dela.
Alguns vencem com meditação, outros só se sentem bem com muitos amigos em volta.
Alguns crescem com a pressão, outros quando não se sentem compromissados.
Alguns competem bem pelos clubes, outros pela equipe nacional.
Cabe ao treinador junto com o atleta encontrar e trabalhar as deficiências para que o atleta sempre encontre o seu melhor desempenho.
Portanto saiba que sua vitória só será possível se você tiver dado a devida importância no objetivo de melhorar o “Elo Fraco”.
Isto nos deve alertar sobre a importância de tratar o individuo como um todo. Devemos criar condições para desenvolver os pontos fortes, pois estes, o levarão aos níveis regional, estadual, nacional e internacional. No entanto não podemos nos iludir e deixar de lado os pontos fracos, pois estes serão decisivos no resultado final.
Atletas ganham por uma pequeníssima margem, times ganham por diferenças mínimas, mas o que chama a atenção é que estas diferenças sempre são a favor dos mesmos.
Todos devem ter a certeza, que nos momentos críticos da prova, no momento mais difícil, o ponto fraco vai emergir. Mesmo que ele seja invisível, como um pensamento negativo.
Muitos atletas desistem de treinar suas capacidades mais fracas, isto é fundistas desistem de treinar velocidade e vice-versa. Alguns muito fortes deixam de lado o alongamento, e outros alongados não dão ênfase ao reforço muscular.
Alguns são disciplinados nos treinos, preparam o corpo, mas em suas vidas particulares descuidam-se e deixam-se dominar por fatores externos.
Conclui-se então que se treinarmos os nossos pontos fracos conseguiremos as vitórias?
Sim! Mas talvez ai esteja uma das maiores magias do treinamento.
Apesar de ser fácil descobrir qual é o ponto fraco do atleta, não é tão fácil descobrir o treinamento que o levará ao resultado desejado.
Podemos ter um atleta que para se tornar mais explosivo deve trabalhar musculação, mas para outro talvez a solução seja o alongamento.
Alguns nadadores para melhorar o crawl devem treinar o medley.
Alguns precisam dormir até o momento da prova, outros acordar muito antes dela.
Alguns vencem com meditação, outros só se sentem bem com muitos amigos em volta.
Alguns crescem com a pressão, outros quando não se sentem compromissados.
Alguns competem bem pelos clubes, outros pela equipe nacional.
Cabe ao treinador junto com o atleta encontrar e trabalhar as deficiências para que o atleta sempre encontre o seu melhor desempenho.
Portanto saiba que sua vitória só será possível se você tiver dado a devida importância no objetivo de melhorar o “Elo Fraco”.
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