quinta-feira, 19 de maio de 2011

"A IMPORTANCIA DO ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL PARA EVOLUÇÃO DOS SEUS RESULTADOS"

Fala rapaziada ...

Resolvi disparar esse post pela minha grande satisfação na evolução dos meus resultados em treinos e consequentemente nas provas.

Desde Out/2010 iniciei meus treinos no Triathlon.
Inicialmente comecei por conta mesmo, só recebendo orientações nas aulas de natação, e alguma orientação na corrida.
Com a cara e a coragem encarei minha primeira prova como estreante meados de Nov/2010, ficando em 2o. lugar com o tempo de aprox. 00:41':00.
Após participar dessa prova não tive dúvida de que quero o Triathlon para o resto dos meus dias!!!
Em Dez/2010 encarei minha 2a. prova como estreante, onde diminuí meu tempo para 00:36':00 mas fiquei em 4o. lugar.

A partir daí pensei: Já é hora de encarar um Short Distance!

Continuei com meus treinos por conta e fiz em Fev/2011 meu primeiro Short Distance, em Guaratuba, onde concluí a prova com o tempo de 01:17':00. Fiquei muito feliz com o resultado, pois conversando com os demais atletas peguei como referencial concluir a prova para 01:20':00, e conclui abaixo da minha meta.

A partir dessa prova fui procurar ajuda Profissional para melhorar minha performance nos treinos e provas.

Ja haviam falado para mim sobre o Professor Homero Cachel, com vasta experiencia na modalidade, ja tendo treinado os maiores atletas do cenário brasileiro.

Fui até a Academia Be Happy, onde o mesmo conduz sua equipe de Triathlon, e fiz uma pequena "entrevista" para expor meus anseios e ouvir o que o Coach tinha a dizer.

Mal podia imaginar que a partir dali começava uma nova forma/maneira de treinar e enxergar o Triathlon.

Planilhas semanais começavam a surgir na minha caixa de e-mails, e eu as seguia e sigo fielmente.
Constantemente eu era corrigido da execcução dos meus movimentos na natação, ciclismo e corrida.
Sinceramente, tenho que reconhecer que eu fazia tudo errado!

Comecei meus treinos no dia 14.02.2011 (2a.-Feira) e fiz minha primeira prova no dia 27.02.2011 (SESC Triathlon - Etapa Caiobá). Conclui a prova com o tempo de 01:14':01''. De cara ganhei 03 minutos!!!

Podem ter certeza que o treinamento de 02 semanas fez diferença para isso.

Na sequencia fiz o Short Distance Caiobá, dia 10.04.2011, e os 45 dias a mais de treino fez com que eu derrubasse mais 02 minutos do meu tempo nessa modalidade, fechando a prova para 01:11':00!
Vale ressaltar que para essa prova, uma semana antes eu havia sofrido uma queda na rodovia treinando ciclismo, onde tive uma fratura no dedo minimo sendo necessario colocar um pino no mesmo, e uma cirurgia de reconstituição dos ligamentos.

Nesse final de semana, farei o SESC Brasilia, e vou com o objetivo de fazer qualquer tempo abaixo de 01:10':00, e podem acreditar estou sendo treinado pra isso, e se tudo correr bem ... vou conseguir.

O resumo da ópera é: "Se você procura evoluir em qualquer uma das modalidades, ou até mesmo nas 03, como o meu caso, procure um Técnico de Triathlon, se dedique e tenha certeza que sua performance irá melhorar!"

Se voce mora em Curitiba, posso te indicar um: HOMERO CACHEL

http://professorhomero.blogspot.com/

Forte abraço a todos,

Rodrigo da Fonseca

Um comentário:

  1. Fala mermão! Muito sucesso pra você. Torcendo sempre! Abraço!

    ResponderExcluir

Arquivo do blog